Não consegue abrir mão dos banhos quentes?

No friozinho, um banho quente é quase irresistível. Mas cuidar da sua pele também é essencial.

Banhos frequentes com água quente podem danificar a barreira da pele, removendo óleos essenciais e favorecendo coceiras, irritações, ressecamento e até aumentando o risco de dermatites.

O ideal é tomar banhos frios ou mornos, mas, se você não consegue abrir mão do banho quente, alguns hábitos podem ajudar a reduzir os danos à sua pele:

✔️ Prefira banhos curtos: menos tempo = menos ressecamento

✔️ Hidrate-se logo após o banho para repor a umidade da pele

✔️ Evite o uso de buchas abrasivas, que agridem a barreira cutânea

✔️ Dê preferência a géis ou óleos de banho em vez de sabonetes antissépticos

Siga essas dicas e aproveite o melhor dos dois mundos: conforto + pele saudável.

Gostou das dicas? 😊

Dra. Verônica Chomiski

CRM-SP 215180